Homoktövis – a magyar citrom
A homok aranyának is nevezett homoktövis valódi vitaminbomba, de csak akkor, ha nem ölöd ki belőle a jótékony összetevőket.Ha egészségünk érdekében, magas flavonoid -, vitamin- és ásványianyag-tartalma miatt szeretnék fogyasztani, akkor nyersen kell felhasználnunk. Készíthetünk belőle smoothiet, gyümölcslevet, gyümölcsszószt, olajat, de fontos, hogy ne érje hőkezelés. A savanykás ízű gyümölcs speciális zsírsav-összetételének köszönhetően fokozza az […]